Své příspěvky se snažím alespoň volně provazovat s hlavním tématem. A nápady obvykle přicházejí poměrně rychle. Tentokrát jsem však musela chvíli přemýšlet, jestli mám k oblasti psychohygieny v souvislosti s bylinkami ještě vůbec co psát.

Když je řeč o našich útrobách, střevech nebo chcete-li druhém mozku, určitě stojí za zmínku kysané zelí. Tahle superportravina je pro naše střeva doslova balzámem. Takže pokud jim chcete dopřát pořádný wellnes, kysané zelí je ta správná volba.

V tomto dílu Bylinkáře vám prozradím, jak podpořit oběhový systém, čím lze léčit vysoký krevní tlak nebo jak se zbavit otoků, tedy obtíží, které se v létě mohou stupňovat.

Otázka stresu je v dnešní době velmi aktuální. Každodenně, mnohdy už od chvíle, kdy ráno otevřeme oči, na nás působí mnoho stresových faktorů. A když k tomu ještě připočtu současnou epidemiologickou nebo klimatickou situaci, je toho někdy na jednoho opravdu příliš.